Miért fontos az esti meseolvasás?

Az esti meseolvasás nagyon pozitív hatással lehet a gyerekek fejlődésére és alvási szokásaira. Összeszedtünk néhány lehetséges hatást amelyeket az alábbiakban sorolunk fel:

1. A meseolvasás csökkenti a stresszt: Az esti meseolvasás segít a gyerekeknek ellazulni és csökkenti a stressz szintjüket. A mesehallgatás közben az agyuk kikapcsolódik, és a figyelmük a történetre összpontosul. 

2. Segít az alvás előkészítésében: Az esti meseolvasás szerepet játszhat az alvás előkészítésében. A gyerekeknek segít abban, hogy lecsillapodjanak, lecsökkentsék az aktivitási szintjüket, és fokozatosan áttérjenek az ébrenlétből az alvásra.

3. Fejleszti az olvasási készségeket: Az esti meseolvasás nem csak az alvás előkészítésében segít, hanem fejleszti az olvasási készségeket is. A gyerekek szókincsükön, nyelvi kifejezőképességükön és figyelmükön dolgoznak, miközben élvezik a mesét. 

4. Erősíti a kapcsolatot: Az esti meseolvasás egy olyan lehetőség, amely segít a szülőknek kapcsolatot teremteni a gyerekekkel. Az együtt eltöltött idő növeli az érzelmi kötődést és az egymás iránti bizalmat.

Fontos megjegyezni, hogy az esti meseolvasásnak nincs negatív hatása a gyerekekre, ha megfelelően van alkalmazva. Fontos azonban, hogy az olvasás ne zavarja meg az alvási rutint, és hogy a gyerekek alvás előtt ne izgalmas történeteket hallgassanak.

Vekerdy Tamás gyermekpszichológus nyilatkozta egy interjú során az esti mesékről: „A mesék oldják, vigasztalják, megnyugtatják a gyereket. A belső kép ugyanis feldolgozás, indulatok, vágyak, szorongások, ismeretek feldolgozása, ezért kell mesélni este, vagy ha beteg a gyerek. Ettől lemegy a láza, testileg-lelkileg ellazul, megnyugszik, gyorsabban gyógyul. A mese a feldolgozás fontos eszköze, a gyermek a világról való tudását is a saját belső képeibe öltözteti. A kisgyerek ezeket a belső képeket vetíti ki aztán a világba, a játékaiba is. A gyermek utazik a cselekményben, belekerül abba, elsodorja őt. Megfigyelhetjük, ahogy mesélés közben nézi a mesélőt, később azonban már látszik a szemén, hogy nem fókuszál, elbambul, mert a belső mozira figyel. A vizsgálatok szerint kamaszkorig nyúlóan lenyomatot hagy benne a mese.”